【2024年】おすすめの青汁 | ≪2024年≫ 人気の青汁特集

2024年8月21日2024年8月22日

青汁って、なんで健康に良いの？

世界中の人はなぜこれほど青汁を求めるのでしょうか？

日本人のほとんどが、1日に摂取すべき野菜を摂れていません。
厚生労働省の「健康日本21（第二次）」では、健康な生活を維持するための目標値の一つに「野菜類を1日350ｇ以上食べましょう」と掲げられています。

人には「五大栄養素」と呼ばれる炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンが必要です。

何か欠けても健康を損なうと言われています。

しかし最近はこれだけでは足りないことがわかってきました。

それは、第6の栄養素といわれる食物繊維のことで、食べ物の中に含まれ、人の消化酵素で消化することのできない物質です。

食物繊維は、便通を整えて便秘を防ぐうえで欠かせないものです。また、脂質・糖・ナトリウムなどを吸着して身体の外に排出する働きがあるため、ジュースやお菓子、ハムやソーセージなどの加工食品を摂り過ぎることによって引き起こされる肥満や脂質異常症（高脂血症）・糖尿病・高血圧など生活習慣病の予防・改善にも効果があります。

食物繊維の整腸作により、身体の中で有用な働きをすることで脳の働きも改善されることが多くの研究により証明されています。

それを脳腸相関と言いますが、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことをいいます。

近年の研究では、不眠の原因も腸の働きの不活性化が原因という報告もあります。

厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」をみると、「野菜をたくさん食べるようにしている」と回答した人は、男性約45%、女性約60%です。
しかし、平成29年の同調査での野菜類平均摂取量を見ると、成人男性で約300g、女性で約280g。
特に20～30歳代は男性で約260g、女性で約230gと、目標値より約100g も少ない量になっています。
野菜は「健康に良い」ことは皆さんご存じなのですが、なかなか十分に食べることができないことが明らかです。
そんな野菜不足の日本人にとって頼りになる存在が、青汁です。
昔は、苦い・まずいと言ったイメージのあった青汁ですが、企業努力により、本当に健康に良くて美味しく、品質の良いものを提供できるようになりました。
そんな健康に良い青汁が、全世代に飲用されています。

日本人の寿命は約80年ですが、健康寿命は74歳ぐらいと言われています。

少し前まではこの健康寿命が大事と言われていましたが、最近のトレンドでは遊び寿命が注目されています。

健康なのは当たり前、大事なのは

「どれだけ元気に長いこと遊べるか」

日本人の自分の人生に対する考え方が変わってきた瞬間ですね。

お金だけ持ってても、使える元気な身体、パワーがないと始まりません。

身体中チューブに繋がれて長生きしても何の意味もないのですから、そこに使うお金を削って、せめて今ある健康だけには必ず投資しましょうということですね。

たくさん寝て、たくさん食べて、たくさん遊んで毎日楽しく過ごしていれば、健康寿命が延びるのはデータを見ても明らかなので、自らの健康に投資するのは幸福度が一番高いんではないでしょうか。

青汁選びで重要な３つのポイント！

まずは美味しさ

いくら健康に良くても、イヤイヤ飲んでいるようでは絶対に続きません。
美味しくて何度でも飲みたくなる青汁が良いですね。

品質

良質な野菜を厳選し、しっかりとした製造過程で高い品質に仕上げているか。
健康に配慮し余計な添加物を含まず、こだわりを持って作っているかも大切です。

価格

美味しさ・品質が申し分ないとしても、高くて続かなくては意味がありません。

高評価の青汁3選

おすすめ度：4.9

迷ったらコレ！
完全無添加のおいしい青汁

21種類の九州産野菜をブレンド。完全無添加青汁

詳細情報

お得な価格	内容量	1包あたり
初回1,950円（税込2,106円）、2回目以降3,150円（税込3,402円）	90g(3g×30包)	71円 (税込／初回お届けコースの場合)
摂取目安量	送料	定期継続縛り
1日、1～3包	メーカー負担	なし (解約に制限なし・違約金なし)

商品のこだわり

原材料へのこだわり

ドクターベジフル青汁に使用してる21種類の野菜は、産地直送の野菜や果物の卸売りで培った目利きの野菜屋さんが、農家さんと直接お会いして、栽培方法や環境、野菜作りへの情熱をうかがい、選び抜いた野菜となります。

加工へのこだわり

野菜の種類ごとに殺菌処理の必要なものは最小の時間で加熱殺菌し、殺菌処理の必要がないものは低温でじっくりと乾燥しました。
時間と手間がかかる工程でありますが、栄養たっぷりに育った野菜の酵素を加工によって失わないために手を抜けないこだわりとなります。

飲みやすさへのこだわり

小さいお子様からご年配の方まで毎日飲んでいただきたいから飲みやすさ美味しさにこだわりました。試行錯誤を繰り返し、数年の歳月をかけ納得のいく味に仕上げました。また、ドクターベジフル青汁は、野菜の甘さにプラスしてきな粉と黒糖を加えコクのあるほんのりとしたやさしい甘さが感じられます。
きな粉と黒蜜も九州産♪
きな粉：食物繊維が豊富な良質なたんぱく質、ビタミン類、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄など栄養素が豊富な食材です。
黒糖：ミネラルやビタミンが豊富で、健康・美容面に嬉しい食材です。

安心・安全のへの取り組み

ドクターベジフル青汁をお客様が安心してお召し上がりいただけるように「残留農薬検査」と「放射能汚染検査」を行い、すべて不検出となっております。また、サプリメントなどの品質や安全性を確保するために設けられた厳しい基準で、製造基準に基づいたGMP認定工場で製造しております。

・初回はご注文日から2営業日以内に1箱発送。2回目以降は、初回発送日から25日ごとに1箱発送。・初回1,950円（税込2,106円）、2回目以降3,150円（税込3,402円）、【毎回送料無料】（もし半年間継続された場合、8箱受取でお支払総額は：24,000円（税込25,920円）・定期コースは特別価格＆送料無料で毎回自動的にお届けする便利でお得なサービスです。中止のご連絡をいただくまで継続してお届けいたします。・定期コースは次回発送予定日の7日前までにお電話でご連絡いただければ、いつでも休止・中止・変更が可能です。・サポート電話：0120-207-272（受付時間：9:00〜17:00 土日祝除く）・返品、交換は未開封・未使用品に限ります。・お支払い時期：クレジットカード…商品発送日に決済となります。※デビットカードの場合は、注文日に即時決済となります。2回目以降は、商品発送予定日の7日前に注文が生成される際に即時決済となります。後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay）…商品発送後、14日以内にお支払いとなります。

口コミ

R.Hさん 26歳／女性　愛用歴：4ヶ月

ひとり暮らしを始め、栄養バランスを考えて食事をしようとしても高い野菜を数種類買うことに抵抗があり、青汁生活をスタートしました。想像していた青臭さが全く無く、飲み易い！これからも続けます。

どにゃぴさん 28歳／女性　愛用歴：2ヶ月

大半の野菜が苦手ですが、こちらの青汁は少し甘みがあるので美味しく、飲むことが苦になりません！！毎朝飲んで1か月程で美容の調子が良くなり、朝からスッキリするようになりました。せっかく青汁を飲むなら安心・安全で色々な栄養が詰まっているほうが良いので、これからも続けていきます！！

AOさん 58歳／女性　愛用歴：3ヶ月

一人暮らしの娘の為に購入しました。野菜嫌いな子が飲みやすいと毎日、牛乳に入れて飲んでいます。毎日スッキリ快チョーだそうです。今後も続けていきたいと思います。

やまちゃんさん 60歳／男性　愛用歴：6ヶ月

大麦若葉だけでなく、いろいろな野菜が入っているのが良いと思います。

ねこのさくらさん 33歳／女性　愛用歴：1ヶ月

体調をくずして、健康に良いものを何でも試してみよう！と注文しました。他にも青汁と名の付く商品は山ほどありますが決め手は、生産地がしっかり分かっていることと、農薬などの分析がしっかりとなされていること。まだ1ヵ月ですが、味もおいしかったのでリピートします！

Milk Teaさん 36歳／女性　愛用歴：6ヶ月

サラッといててすごく飲みやすい！少し時間がたってもドロッとしない。野菜、フルーツだけの原材料なので安心、安全！しかも国産のみ子供にも安心して飲ませられる！

きょうちさん 38歳／女性　愛用歴：1ヶ月

野菜嫌いの息子に購入しました。
牛乳、バナナに入れてごくごく飲んでいます。色々なレシピに挑戦してみたいと思います。家族で健康になれたらいいな♡

しまさん 57歳／女性　愛用歴：9ヶ月

よくコメントで”おいしい”　”飲みやすい”とかありますが、おためしでガッカリした事数回…。でもこれは本当でした！原料が九州産というもの決め手となりました。私は野菜を全くしょくしません（51年間）。これが私の野菜です。

人気の青汁一覧

野菜×エナジー×乳酸菌。1日1杯飲むカラダメンテナンス。足りない栄養素を補う男性のための青汁です。疲れやすくなった、体力に自信がないなど、年齢とともに感じるカラダの変化の原因は野菜不足。野菜が不足すると健康に様々な影響を及ぼします。しかし、毎日しっかり野菜を摂ることが難しい、そんな男性のために開発したのがプレミアムメンズ青汁です。厳選した9種類の九州産野菜、11種類のエナジー成分、ダブル乳酸菌。働き盛り世代の男性に不足しがちな栄養素をバランスよく配合しました。体のコンディションを整え、健康的な体づくりをサポート。本来の自分のパフォーマンスを引き出します。楽天ランキングの青汁部門でも１位の実績で、大変注目を浴びている商品です。

八丈島産の明日葉を根っこまで贅沢に使用。食物繊維・ビタミン・ミネラルなど女性に嬉しい栄養素のほか、明日葉特有の希少なポリフェノール「カルコン」もたっぷり！さらに、島根県産桑の葉、熊本・大分県産大麦若葉をバランス良くブレンドすることで、美味しく飲みやすい青汁に仕上げました。野菜不足が気になる方、外食が多い方、野菜嫌いのお子様、美容や健康に気を使いたい女性におすすめです。 □初回限定セット内容・ふるさと青汁 3g×30包(約1ヵ月分) ・14包(約2週間分)サンプル付き・全額返金保証付き(本品未開封・商品到着後30日以内) ・2箱以上購入で送料無料！ □とくとく便(定期コース)ならさらにおトク！・通常価格から10％オフ！・いつでも休止・中止・変更が可能・ご注文の手間いらず

人気のプレミアム乳青が機能性表示食品になりました！国産桑の葉に植物性乳酸菌配合は変わらず、機能性関与成分を追加しました。 ●BMIが高めの方の体脂肪を減らす：ローズヒップ由来ティリロサイド ●糖の吸収を抑えて食後に上がる血糖値を抑える：桑の葉由来イミノシュガー ●便通を改善する：有胞子性乳酸菌さらに取りたい人気の野菜ブロッコリーを配合して栄養もばっちりです！

飲むだけなので簡単に続けられます。また、ファスティングに使えるフルーツ青汁、略して「ファスフル」としてSNSでも話題になった経緯があります。また、青汁の苦い味ではなく、フルーツ風味で美味しくごくごく飲める青汁になっています。定期購入で有れば、初回630円（税抜）にてご購入可能となります。一日わずか約20円で始められる置き換えダイエットサポートのサプリです。SNSで話題性も高く、老若男女を問わずにご好評を頂くフルーツ青汁となっています。

野菜キライ、野菜不足な子供達のために味と成分にこだわり開発しました。「こどもバナナ青汁」は国産大麦若葉を中心に野菜13種類、フルーツ6種類をたっぷり凝縮させ、 50種類以上の栄養素を含むスーパーフードといわれるスピルリナも配合。更に黒糖を加え乳酸菌とビフィズス菌のダブルパワーで育ち盛りのお子様を徹底サポート。青汁の苦いイメージを覆し、子供でも飲みやすいバナナ味にしたことで94.1%のお子様が「美味しい」と回答した。国産大麦若葉を使用したことで、子供に安心して飲ませることができます。

生搾りどくだみ青汁酒・十黒梅（じゅっこくばい）は、「大切な家族に、そして自分が生涯飲み続けたい」という思いで、オリジナル開発！知る人ぞ知る！どくだみの権威である大学教授、直伝の健康酒です。インターネットだけで35000名を超える多くの方に永くご愛飲頂いております。ネット上に、たくさんのご愛飲者様の嬉しいお声があります。【十黒梅　体験談】で検索してください。原料のどくだみは、高知県黒潮町産100％どくだみの栽培、搾り加工、酒造まで全て一貫！高知県黒潮町の自社工場で行っております。【お試し・小瓶十黒梅300】は初めての方にも安心してお試しいただけるよう「返金保証」等、５大特典付！

★こだわりのポイントよくある青汁は、スッキリ飲みやすくする為に効果効能がある成分が薄まっているのですが「かくごの青汁」はそれらを犠牲に、美容・健康をサポートする成分を高配合した他にはない青汁です。全体の80%が奇跡の植物と呼ばれているスーパーフード【モリンガ】【ノニ】【マンジェリコン】の 3種類で構成されている、青汁の常識を無視したありえない製品となっています。安心の”国内で製造”された”無添加”の製品になります。 ★オススメの提案方法定期購入であれば初回980円(税込)にてご購入可能となります。

おかげさまでご愛用者300万人突破！国産桑の葉茶100％の「糖煎坊」食物繊維がケールの約9倍！驚きの栄養価がある商品で、各界でも話題となり、たくさんの力士や親方もご愛用でございます！ほんのりとした甘さがまさに糖革命！

・自信があるから安心の返金保証つき！・数ある青汁の中でもこちらは価格が安く、続けやすい設定になっています。　1箱30袋入 2,160円（税込）。1杯あたり約72円。・お客様が購入動機としてお声を頂く成分の訴求は以下の3つです。　1.1杯に150億個の乳酸菌！　2.安心の国産大麦若葉を使用　3.栄養機能食品であるビタミンCを1杯で30mg（ミカン約1個分）配合

＼あのケールを超えるスーパー野菜／野菜不足の悩みも食後に上がる血糖値も長命草で丸ごと安心！ point1：食後に上がる血糖値を抑えてくれる！セリ科の植物であるボタンボウフウ（長命草）に含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には食後の血糖値上昇を抑える働きがあり消費者庁に機能性表示食品として届出されています。point2：あのケールをも超える濃厚栄養素で野菜不足をしっかり補う！青汁の原料として名高いケールは、他の野菜と比べてもその栄養価が高いことで有名です。しかし長命草はそのケールをはるかに超える栄養素が高濃度に含まれているのです。 point3：長命草100％で高い栄養価なのに美味しい！農薬を使わずに栽培された喜界島産の長命草を100％使用しているのに苦みや渋みはほとんどなく、自然な味わいで美味しいと大反響です。水にサッと溶けやすく、粉っぽさもなくてさらっとした飲み口。ほんのり抹茶のようなほろ苦さがあってお茶感覚ですいすい飲める青汁です。